这意味着，促进成节在具体的措施上，将通过分年限、分批次满足久摇不中无车家庭的购车需求。

实际上，全社这不仅没有消除他们的焦虑和自我怀疑，反而将大量的精力消耗在无效的准备工作上。逐步升级等自己适应了低焦虑的不确定性情境，约用不再会对此感到焦虑或担忧，约用甚至可以享受小小的不确定性时，就可以逐渐尝试过渡到中等焦虑的活动。

他们宁愿一直处在准备阶段，水意识也不愿意直面恐惧，实际有效地踏出舒适圈。促进成节策划制作作者丨ACC心理科普审核丨樊春雷中国科学院心理研究所副研究员策划丨钟艳平责编丨钟艳平审校丨徐来林林。而一个难以容忍不确定性的人更是如此，全社他们会被困在强烈的焦虑和不安之中，全社解决问题的能力也被大大削弱，难以冷静理性地分析当下的情况和有效的行动策略。

这些现象都反映了一个很有意思的问题——为什么我们常常会信誓旦旦地想要改变，约用结果却在做准备上一条道走到黑？好像我们的准备永远都不够充分，约用行动永远都还太早。水意识三招迈出过度准备有句俗话说得好：出来混最重要的是什么？首先是出来。

这难道只是因为单纯的懒癌或拖延症，促进成节还是另有其他原因？今天，促进成节我们就从心理学的角度，聊聊为什么我们总是徘徊在过度准备里，以及如何真正踏出改变的第一步？我们为什么会陷入过度准备？1完美主义的陷阱提到过度准备，相信很多人脑海中的第一反应就是完美主义者，他们经常会为了把一件事情做到完美而准备工作做得天衣无缝。

最终导致的结果就是陷入行动失能(InabilitytoAct)，全社其典型表现之一就是过度准备的行为，全社例如将过多的时间精力花在了寻求确定性信息上，通过不断美化细节和收集信息等准备工作来制造我在努力行动的掌控感等。我对李兆基博士的辞世表示哀悼，约用并向他的家人致以深切慰问。

恒基兆业地产有限公司3月17日发布讣告，水意识集团创办人李兆基今日黄昏在家人陪伴下逝世，享年97岁。他亦是备受尊敬的慈善家，促进成节在教育及社会服务方面表现卓越，促进成节包括多年来向多间香港和内地大学及高等教育院校慷慨捐款，热心支持高等教育发展和培育人才。

李家超说，全社李兆基是杰出的商界领袖和企业家，对推动香港的经济发展和繁荣稳定贡献良多中国地震台网正式测定：约用03月17日21时29分在重庆石柱县（北纬30.24度，东经108.40度）发生3.0级地震，震源深度8千米